resilencia

En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc.

"la resiliencia potencia la felicidad" 

hay veces que no podemos cambiar las circunstancias.

hay cosas que nos pasan y no tienen explicación.

se pasan por diversas etapas:

1-   

Resentimiento: oposición a lo q no podemos cambiar. cuando algo imprevisto sucede en nuestras vidas, lo primero que hacemos es resistirnos al cambio.

Para salir del resentimiento la vía es el perdón.

perdonarnos a nosotros y a los demás. esto no es por el otro si no por uno mismo. es liberarse de un hecho traumático. no fuimos nosotros quien lo produjo. si nos resistimos quedaremos allí estancados, quedaron sueños por cumplir?, todavía estamos vivos. no es algo que se pueda entender en el momento. es necesario pasar por otras etapas.

2- resignación:

"esto es así, que voy a hacer". en esta etapa es común que nos tiremos en la cama a esperar la muerte. la obesidad es común, quisás para llenar un vacío que nada lo puede llenar.

3- Aceptación:  Es dar una oportunidad a nuestros sueños para cumplirlos de otra manera. El perdón nos libera. Todo lo q se resiste persiste en el tiempo. no se puede volver atrás, pero sí seguir.

Serena ambición: la ambición no es negativa _    coraje, valentía, optimismo, ganas de superación.

aquí es cuando entra la resiliencia.

para mí la escritura fue el medio por el cual decidí seguir.

acá les compartiré partes de textos.

 

 

Resentimiento: oposición a lo q no podemos cambiar.